Oi todo mundo...
Ontem peguei firme na academia.. malhei 1h20, sendo 20 minutos de esteira... tô começando a correr na esteira.. aos poucos ainda, mas quero chegar num ponto de correr 20 minutos seguidos.. uhuhuh!
Depois de um final de semana na malhandagem com a dieta.. voltei com tudo.
Já estou programando minhas férias... vai ser tudo de bom!
bjo a todos e por hoje é só.
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